Die DJK SC Vorra bietet einen Laufkurs „ Präventives Ausdauertraining“ an.
Dieser Kurs richtet sich an Läufer, Bewegungswillige und Einsteiger.
Ort: Turnhalle Frensdorf
8 Einheiten a. 90 Min.
Beginn: 4. 12. 2024
Ende: 8.2.2025
Immer von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr.
Kosten 95 Euro
Die Kursgebühr kann komplett oder größtenteils von den Krankenkassen erstattet werden.
Kursleiter Heribert Hofmann
Anmeldung bis spätestens 2.12.24 unter der Mailadresse:
Deinlauftrainer(at)web.de
Save the date !!!
Kapellenlauf 2025 am 03. August
Im kommenden Jahr werden wir wieder auf unseren Ursprungstermin am ersten Sonntag im August zurückkehren. Schreibt euch den Termin schonmal in den Kalender...
Schmidt & Schlapp mit Medaillen
Gold & Bronze bei den Deutschen Ultratrailmeisterschaften
In ihrem jeweiligen Altersklassen konnten die beiden Trailrunner des Laufclub Vorra überzeugen und auf der 73 km langen und mit 3.200 Höhenmeter durchaus sehr schwierigen Strecke vorne mit mischen. Mit einer phänomenalen Leistung gewann Marius Schmidt die Goldmedaille der M30 und Christian Schlapp sicherte sich in der M50 sensationell die deutsche Vizemeisterschaft
Wir möchten uns an der Stelle bei allen LäuferInnen des diesjährigen Kapellenlaufs für ihre Teilnahme bedanken. Ebenso darf ich mich bei den vielen Helfern bedanken die dieses große Läuferfest immer erst möglich machen! Genauso gilt unser Dank den vielen Sponsoren und unserem Schirmherrn MdL Holger Dremel.
Vielen Dank!!!
Einmal Gold, Zweimal Silber und dreimal Bronze im Trailrun für Vorra
LäuferInnen des DJK SC Vorra bei den Bayerischen Trailrunning Meisterschaften erfolgreich
Hier geht`s zum Bericht der Bayerischen Trailrunningmeisterschaften 2024 in Veitshöchheim bei dem alle unsere LauferInnen mindestens einmal das Podest erklimmen konnten
Hier findet ihr die Links zu der Bildergalerie des Kapellenlauf 2023
Hier die Starts der einzelnen Läufe
weitere Bilder folgen in den kommenden Tagen...
Sven und Christian bei den European Masters Off-Road Championships am Start
Einen ausführlichen Bericht zum ersten internationalen Rennen der beiden findet ihr hier...
Endlich habe ich es geschafft einen ausführlichen Bericht (klick mich) des Dynafit Transalpine Run 2022 zu schreiben. Ein großer Lebenstraum von Christian Schlapp und mir (Sven Starklauf) hat sich heuer erfüllt als wir den TAR absolvieren konnten.
Es war ein unbeschreiblich schönes Erlebnis, sich eine Woche lang nur auf`s Laufen zu konzentrieren, und zu Fuß von Deutschland nach Italien zu laufen.
Eine umfangreiche Berichterstattung mit vielen Bildern und Eindrücken findet ihr Link...
Hier geht`s zu den Ergebnissen des Kapellenlauf 2022...
Alle Ergebnislisten und Urkunden sind online !!!
Bilder vom Kapellenlauf (Sportplatz)
Bilder vom Kapellenlauf (Strecke)
Bilder vom Kapellenlauf (Schüler)
Herzlichen Dank für eure Teilnahme !!!
Zweimal Podestplätze bei Deutscher & Bayerischer Meisterschaft für Flade
Matthias Flade fuhr nach seinem Gesamtsieg beim Möhrendorfer Karpfenweiherlauf gestärkt zu den Bayerischen Berglaufmeisterschaften in den Bayerischen Wald. In der kleinen Gemeinde Zenting, wo es über 7,7km und 550 Höhenmetern auf den Brotjackriegel ging traf sich die Elite der Bergläufer um ihre Seniorenmeister zu ermitteln. Nach 37:59 Min. konnte Flade sich den zweiten Rang in der M40 sichern.
Bereits im September fanden nach 2-jährigen Pause, endllich wieder, die Deutschen Berglaufmeisterschaften statt. Zum 40. Jubiläum des Hörnelaufes in Bad Kohlgrub erhielt der Veranstalter die Ehre, rund 450 Aktive zu den nationalen Meisterschaften begrüßen zu dürfen. Nach 7 Kilometern und rund 640 Höhenmetern finishte Flade am Ende nach 36:33 Min als Gesamt-36., was ihm gleichzeitig die Bronzemedaille in der M40 sicherte.
Reinhard Sures erkämpft sich Rang drei in Bayern
Bei den Bayerischen 10 km Straßenlaufmeisterschaften läuft Reinhard Sures in seiner Klasse M70 sensationell auf den dritten Rang.
Vielen Dank für die große Teilnehmerzahl an unserem Jubiläumslauf.
Nachfolgend einige Links zur Veranstaltung:
Ergebnisse zum 10. Kapellenlauf Vorra
Bilder vom 10. Kapellenlauf Vorra
Fernsehbeitrag von TV Oberfranken
